フィットネス よくある質問

Q1.泳げないけど大丈夫?

A1.プールの中を歩くだけでも十分運動効果があります。歩くコースは、滑らないタイルを使用しているので安心安全。プログラムで水泳教室もあるので、泳げるようになったと好評です。

 

Q2.1日に2回来ても大丈夫?

A2.もちろんOKです。朝にトレーニング、夕方にお風呂のみ利用などフルに利用してほしいです。

 

Q3.トレーニングのやり方がわからないけど、教えてくれる?

A3.もちろん、指導します。まずはDr.フィットネスやIn Bodyを測定し、ご自身にあったプログラムを作成します。使い方も簡単操作ばかりなので安心です。

 

Q4.お風呂だけでもOK?

A4.もちろん、OKです。寒い冬はお風呂でじっくり温まったり、朝風呂でのんびりしたり満喫してほしいです。

 

Q5.夜は何時までに入館ですか?

A5.入館制限時間はありません。トレーニング終了が22時(日曜16時30分)までです。22時30分(日曜17時)までに退館して下さい。

 

Q6.冬のプールは冷たくて風邪ひきそう!?

A6.大丈夫です。年中温水プールとなっています。夏場より水温も高く、トレーニングするのに最適な温度に調節してあります。


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